目のサプリ ルテインって何！？
こんにちは。
貴女の「なりたい」をお手伝い
女活応援家、北山です。
最近、お客様から「ルテイン」の名前が出てきたので、
人気なのかな？と思いネットで検索してみたら、
ブルーベリーのアントシアニンに続く
目のサプリとして人気が高まっているみたい。
ルテインはビタミンAの一種で
緑黄色野菜などに含まれています。
ビタミンAが粘膜に良いのは
ずっと以前からわかっていて、
私が美容部員として入社した会社は健康食品もあるので、
ビタミンAは粘膜に良いのですよ、
というのは当時から伝えていました。
今も
眼精疲労マッサージ講座
でもお伝えしています^_^
さて、そんなルテインが今、
人気になっているのはなぜか。
実はルテインは、カロテンの一種。
カロテン は600種類以上ある色素の事ですが
防ぐ物がそれぞれ違います。
同じカロテン の仲間のリコピンが紫外線に強いのは、有名ですね^_^
ルテインは青色の光に強いと言われているそう。
青色…
そう！
ブルーライトです！
ブルーライトを目にする機会が増えて
目の病気になる年齢も下がってきている
ということで、その対策として
人気が高まっているようです。
じゃあブルーベリーのアントシアニンはどうなったの？
同じカロテン でも、作用する場所が違うのです。
目の疲れを回復するのが早くなると言われています。
なので、どんな理由だったとしても目が疲れているなら、
アントシアニン。
ブルーライトを少しでも浴びるなら、
ルテインも追加という感じでしょうか。
いずれにせよ、
サプリは補助食品なので
これさえ有れば目は大丈夫！🙆♀️
なんてことはないと思っていた方が良いかと^_^
普段のご飯でも、緑黄色野菜を
食べたいですね^_^
今からならかぼちゃやホウレン草が美味しいので楽しみ✨
こんな女活応援家の近々の予定
11月18日（月）
身体の内側と外側から
アプローチ
de
浮腫みを解消❗️❗️
➕
薬膳茶でティータイム☕︎
（14時〜16時予定）
（マッサージクリーム➕薬膳茶お土産付き）
定員:8名
🍀参加費→4800円
（おやつ、お土産代込み）
🍀冷え性の方
🍀いつもの指輪がきつく感じる方
🍀普段履いている靴がきつく感じる方
🍀肩こりがひどい方
🍀目眩や頭痛がする方
🍀下半身が重だるい方
🍀おヘソの上に手を置くと冷たく感じる方
🍀朝起きて目が開けにくい、頭が重たいと感じる方
お土産はオーガニックシアバタークリームと植物性オイルのクリームと薬膳茶
お申し込みは
4leaf さんにお電話か
公式LINEアカウントで。
年明け
1月11日（土）
10:00〜12:00
定員:20名
無料講座
こちらは地域限定になりますが、
上野公民分館さんからご依頼頂いて
講師に参ります♪
の参加お待ちしています✨
お申し込みは12/14（土）
当日で満席にならなれければそれ以降も電話受付して下さるそうなので
よろしくお願いします🥺
メイクレッスンのご予約も
お待ちしております^_^
0コメント