こんばんは。

貴女の「なりたい」をお手伝い

女活応援家　北山です。

今日は少し雲があって過ごしやすい1日でしたね。 

お日様のエネルギーを浴びて、洗濯物が乾きやすくなると、
途端に怖くなる紫外線(＾－＾;

ですが

曇りの日でも、

穏やかな春、秋の日のでも、 

肌の奥まで入り込む紫外線が降り注いでいるのはよくご存じだと思います。 

この時期、
日焼けやシミそばかすが気になりますね。 

でも実は、大人になるころには日焼け止めやお化粧をすると仮定すると、

 18歳ぐらいまでに女性は一生分の半分の紫外線を浴びていると言われます。 

また、最近は低年齢から日焼け止めを使う傾向がありますから、 

屋外でのお仕事をしている方以外は、10年、20年前と比べても、

一生に浴びる紫外線は少なくなっています。 

でも、私も含めて、相変わらずシミそばかすで悩む女性が多いのはなぜか。

紫外線を浴びて茶色く日焼けをする方は、

 非常に紫外線への抵抗力が高い方です。 

人の体は光や熱を目は皮膚で感じると、体内を守ろうとします。

 その一つがメラニンです。

 人間の体で最も大事な脳、内臓、その次は筋肉などを守るために皮膚や脂肪は存在します。

 なので、日差しをしっかり遮断していてもなんとなく日焼けをするのは、 

この高度な光と熱センサーのたまものです。 

実は正義の味方のメラニン。

 今

日焼け止めをしっかりつけてきている女性の
シミそばかすのを作る原因の大部分と言われるのが、

ブルーライトです。

ブルーライトの影響は、視力低下だけではないのです。

 いくら日焼け止めをしていても、

美白美容液を塗っていても、 

外で光を浴び、熱を肌が感知し、 

スマホやゲームでブルーライトを浴び続けていると、

 メラニンが

 私があなたを守ります！ 

と言って現れるわけですね。

お悩みがある方は、毎日の回復のお手入れ(スキンケア)にプラスして 

食事面でも気を付けたら、

できうる限り、ブルーライトカットの眼鏡越しでスマホを見るなど、
防衛しましょう♪